גלים גלים- סיפור בהמשכים

קשה להתעלם מהתופעה הזו בחיים בכלל ובחיי הנפש בפרט- גלים. עליות ומורדות, שמחה ועצב, צונאמיים רגשיים, ימי שיא וימי שפל. כשאני מלווה אנשים אני מצפה לגלים האלו- גם בטיפול וגם בחיי האדם המלווה, ברור לי שהם מעידים על תנועה, על שינוי, על אנרגיה, ושיש...

הדהודי נפש- תרגיל לתת המודע
בכל יום הנפש שלנו מהדהדת לנו תמונות מן העבר שמבקשות פיתרון וריפוי. נסו להתבונן ברגע אחד מהשבוע החולף שהסעיר אתכם/ הכעיס אתכם/ ערער אתכם. לרב, זהו רגע שחבוי בו "סוד מעברכם". בקשו לחזור כמה שנים אחורה ולצפות ברגע דומה, היו פתוחים למה שעולה גם...

מטמורפוזה

הזחל / אורי מליניאק

עמוק,

בתוך הלב

מופיע רגע קדוש

של שובע מוחלט.

זה הזמן,

בו מפנה הזחל

גבו לעולם,

נעטף גלימה,

שוקע אל תוך תפילה אחרונה.

באפלה, הרחק מכל ידיעה,

מתחיל להכחיל בו

דבר מה.


הזמנים האלו, בהם אנחנו מאפשרים לעצמנו להתכנס קצת בתוך הגולם, חי...

רוחות רפאים בליל הסדר

ליל הסדר הוא תמיד אירוע המוני, גם למי ש"חוגג" אותו לבד. אומרים שזה חג של משפחה, ובעצם משפחה מורחבת מורחבת מורחבת...ולכל כך הרבה אנשים החג הזה מעלה קושי, כאב, ומצוקה, למה בעצם?

כי לשולחן הסדר של כל אחד מאיתנו, יושבים חוץ מקרובי משפחה גם לא מעט "רוחות...