תקופות משבר
טיפול בשעת משבר
התמודדות עם טראומה

טראומה יכולה להיות אירוע חד פעמי, או מתמשך, שאיים עלינו עד כדי כך שגרם לנו לאבד אמון בעולם או בעצמנו. טראומה יכולה להיות תאונת דרכים, חוויה של אלימות או עדות לאלימות כלפי מישהו אחר, פגיעה מינית וכל אירוע אחר שיוצר תחושה של איום על חייו או שלמות נפשו של אדם.

 

יש תקופות בחיים, בהן בעקבות שינוי או אירוע כלשהו, נשמטת הקרקע מתחת לרגליים. זה יכול לקרות בעקבות פרידה, אובדן, שינוי עבודה, לידה, או כל שינוי מהותי בחיים. פתאום כל מה שהיה ברור ומובן ואיפשר רמה מסוימת של ביטחון, נעלם. רגעים כאלו, בהם אין לנו במה להיאחז, על מה להישען, יכולים להיות מפחידים, מכאיבים, מפרקים, מציפים. 

מצבים מתמשכים של דיכאון, תחושת חוסר משמעות, דימוי עצמי נמוך, חרדות, יכולים לנכוח בחיינו לפעמים גם ללא סיבה נראית לעין. מצבים כאלו יכולים להיות אף יותר מתסכלים ממצבי משבר כתוצאה מאירוע כלשהו, לערער את הערך העצמי ולעודד האשמה עצמית וביקורת.

מצוקה נפשית מתמשכת
טיפול בדיכאון
קשיים במערכות יחסים
קושי במערכות יחסים

טיפול רגשי ממוקד

יש רגעים בחיים ששום דבר לא נראה פשוט- הכל מסובך, תקוע, כואב, מכעיס, ונראה שאין דרך לצאת מזה, לשנות או להשתנות.

ברגעים כאלו אנחנו צריכים מישהו שיראה איתנו, בהתחלה קצת בשבילנו, את מה שכרגע אין לנו אפשרות לראות- אותנו, ויעזור לנו להיות כמו שאנחנו, מי שאנחנו. לעתים זה נשמע מפתיע, אך החופש להיות בדיוק מי שאת/ה, הוא הכח הגדול ביותר שיכול להביא לשינוי בחיים שלך.

השילוב בין הידע והניסיון שאני מביאה מעולם הטיפול והעבודה הסוציאלית, לבין הפשטות והדיוק של שיטת התטא הילינג, מאפשרת טיפול עמוק ועם זאת ממוקד, גם כשמדובר בנושאים קשים ומורכבים.

הרבה פעמים, דווקא במערכות יחסים קרובות, אנחנו נהיים כמעט "עיוורים"- לפעמים עיוורים לצרכים ולרצונות שלנו, או דווקא לאלה של האחר, לפעמים לא מצליחים לראות מוצא מהדינאמיקה הקבועה שיש ביחסים, ולפעמים מרגישים שהתמונה פשוט מתעוותת, שדברים שבמקום אחר לא היו מזיזים לנו, פה, מול האדם הזה מפילים אותנו, שוברים אותנו.

טיפול בטראומה